Ako ste jedan od onih koji se mogu kontrolirati kada je dijeta u pitanju, donosim vam ovu poznatu šok dijetu za detoksikaciju za nekoliko dana.
Ova dijeta kombinira najbolje od klasične dijete, s jedne strane tečni dio, a s druge najbolje vegetarijanstvo. Morate to raditi dva dana, trećeg dana jesti uobičajenu, ali zdravu prehranu i ponavljati još dva dana.
Za prvi dan provest ćemo dijetalnu prehranu u kojoj tijekom dana možete unijeti željenu količinu tečnosti, vodeći računa da to uvijek moraju biti prirodni voćni sokovi, dijetalni žele i juha od povrća (špinat, šargarepa, bundeva talijanska, šparoge, luk i sol, ali imajte na umu da se ova juha mora miješati.
Za drugi dan doručak sa zaslađivačem i dva voća (i ponovite za međuobrok). Za ručak pojedite tri porcije omleta od špinata ili gljiva.
ili paradajz i šparoge.
Za večeru popijte 1/2 avokada punjenog kukuruzom i naribanom šargarepom i salatu zelene salate i artičoke s limunom.