Agua de pomelo para conseguir el peso que deseas

Después del verano, muchas personas se encuentran con que han ganado algunos kilos debido a la vida sedentaria y los excesos alimentarios. ¿Sabías que beber agua de pomelo te puede ayudar a perder peso?

Corta un par de rodajas de pomelo y colócalas en un vaso entre mediano y grande. Después añade agua hasta llenar el vaso. Intenta que las rodajas sean delgadas. Para no malgastar alimentos, envuelve el resto en papel y film y reserva en el frigorífico. También puedes exprimir su zumo directamente en el agua.

Cabe señalar que el agua de pomelo no es un elixir mágico para adelgazar, pero puede ayudar si se incluye dentro de una dieta saludable y se combina con ejercicio. Y es que esta fruta, también conocida como toronja, está considerada como una de las mayores quemagrasa de la naturaleza.

Además, pone en marcha el metabolismo (recordemos que para perder peso, es aconsejable tenerlo a pleno rendimiento), y nos mantiene alejados de los antojos de azúcar al ayudar a reducir el apetito. Si al volver de vacaciones, tu ropa ya no te sienta tan bien cómo antes, esta es una estrategia muy a tener en cuenta.

Le sacaremos el máximo partido a esta bebida natural si la tomamos en lugar de y no además de. No la tomes sólo por la mañana. Hazlo también durante el día. Cambiar tus cafés y refrescos por agua de pomelo te ahorrará un importante número de calorías al cabo del día. Si eres de los que normalmente toma agua, añadirle pomelo te permitirá conseguir un sabor más vibrante a cambio de 0 calorías.

Comparte para difundir

Si te ha gustado nuestro contenido ahora puedes ayudar a difundirlo en las redes sociales de manera sencilla usando los siguientes botones:

Envía
Pinea
Print


Miguel Serrano es un redactor de contenidos web centrado en la salud y la moda. En su rol en NutriDieta ha cubierto una amplia gama de temas de salud y bienestar durante más de cinco años. Entusiasta de los remedios naturales y la comida sana, a Miguel le encanta ayudar a las personas a tener un estilo de vida más saludable. Sus tres actividades físicas favoritas son el yoga, el running y caminar. También ha practicado deportes como el fútbol, el fútbol sala o el fitness.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable de los datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidad de los datos: Controlar el SPAM, gestión de comentarios.
  3. Legitimación: Tu consentimiento
  4. Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal.
  5. Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Occentus Networks (UE)
  6. Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.