Adelgaza comiendo piña

Esta es una dieta perfecta para vos si eres fanático de la piña y deseas bajar esos kilos de mas que tienes y que tanto te molestan, tendrás que utilizar piña natural (fresca). Solamente podrás realizar esta dieta durante 5 días, si la haces en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber 2 litros de agua por día, endulzar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Tendrás que repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú

Desayuno: 2 vasos de licuado de piña. Deberás realizarlo con elementos light.

Media mañana: 1 yogurt descremado mezclado con 2 rodajas de piña.

Almuerzo: 100g. de pollo a la plancha y piña. Podrás comer la cantidad de piña que desees.

Media tarde: 2 vasos de zumo de piña.

Merienda: 1 infusión a elección y 200g, de piña.

Cena: ensalada de arroz y piña. Podrás comer la cantidad de ensalada que desees.

Antes de acostarte: 1 infusión a elección o 1 vaso de zumo de piña.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida... Ver perfil ›

Un comentario

  1.   Anapatricia C dijo

    – que cantidad de calorias se ingieren con esta diate?
    – se puede realizar alguna actividad fisica?
    – se usa cualquier tipo de piña? cayena? hawai? golden? ya q son algunas mas dulces q otras…
    Gracias!

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