Licuado de melón y durazno bajas calorías

Este licuado te aportara potasio, calcio y sodio a tu organismo. Ademas, es una bebida destacada por ser diurética lo que la convierte en ideal para limpiar los riñones y vesícula

Ingredientes

½ melón pequeño
1 vaso de agua sin gas
2 Duraznos grandes
Hielo cantidad necesaria

Preparación

Lava y corta el melón por la mitad, saca las semilla, y quitarle la cascara, con un cortante de papas noisette hace dos bolitas y resérvalas el resto córtalo en trozos y ponlo en una jarra de licuadora, Luego lava y corta a la mitad los duraznos sacadles el carozo y cortarlos en pedazos dejando la cascara y ponedlo en la licuadora.

Tapa la licuadora y pone a licuar todo bien hasta que quede homogéneo, luego pone en cada baso un poco de hielo y un sorbete, llénalos con el jugo y pone en la punta de sorbete la bolita de melón si es muy grande podes hacerle un cortesito hasta el centro y engancharla del borde del vaso.


Categorías

Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Escribe un comentario