Diferentes estudios han comprobado que entre el 10 y el 20% de las parejas tienen dificultades para tener un hijo durante el primer año. La infertilidad femenina se debe principalmente a problemas de ovulación u obstrucciones en las trompas; por su parte, los hombres pueden tener inconvenientes con la cantidad de espermatozoides, la movilidad de los mismos o la densidad del esperma.
Las mujeres pueden remediar en gran parte sus trastornos de ovulación y aumentar su fertilidad, a partir de un complejo multivitamínico; aparte de sugerirse una dieta balanceada, muchos de los compuestos nutritivos benéficos para estos casos, se encuentran en hierbas y plantas. Algunas de ellas pueden ser:
- El Sauzgatillo se utiliza comúnmente para tratar el síndrome premenstrual, la menopausia y los problemas de fertilidad.
- La Ortiga y el diente de León, por sus vitaminas y minerales, regulan la producción hormonal, rejuveneciendo el útero; existen cápsulas o puede tomarse en infusiones.
- Dong Quai mejora la circulación y el funcionamiento de los órganos superiores; debe administrarse con precaución, ya que puede provocar contracciones musculares en el útero.
- La Avena salvaje y el Ñame silvestre, relajan el sistema nervioso y tienen propiedades afrodisíacas.
- El Té verde es antioxidante, y a parte de rejuvenecer la piel, ayuda a producir óvulos sanos y en los hombres a mejorar la calidad del esperma.
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