Dieta reductora de abdomen

Te presento una dieta distinta por la cual no solo bajarás un aproximado de 4 kilos en una semana sino que perderás casi 5 centímetros de abdomen.
¿Cómo se logra?, es simple, hay que seguir esta dieta a rajatabla sin ingerir gramos de mas ni darse ningún permiso extra. Pruébala y verás.

Desayuno:
2 manzana.
1/2 plátano.
4 almendras.
1 jugo de pomelo o de naranja.

Almuerzo:
150 gr. de pescado.
1 lata chica de atún
1 papa cocida mezclada con tomate, cebolla y perejil.

Merienda:
2 brevas grandes.
1 café + 1 cucharadas de leche condensada light.
2 rebanadas pan integral molde y quesillo.

Cena:
Un revuelto de quesillo light, huevo, Camarones y palta.
1/2 palta


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Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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