
La colitis ulcerosa en un trastorno que sufren una gran cantidad de personas en la actualidad. A continuación te detallamos un régimen dietario que podrás poner en practica para combatirla. Eso si, antes de realizarla deberás hacer una consulta con tu medico clínico.
Para poder poner en practica este régimen dietario tendrás que evitar la practica de actividad física e ingerir de cualquier alimento, condimento o preparación que no este detallado en el plan dietario. También tendrás que beber la mayor cantidad de agua posible a diario y endulzar tus infusiones con miel o azúcar.
Ejemplo de menú diario:
Desayuno: 1 infusión, 1 vaso de zumo de naranja y 1 tostada de pan integral.
Media mañana: yogurt descremado.
Almuerzo: 1 porción de carne de vaca, ensalada de arroz y huevo duro y plátanos.
Media tarde: 1 vaso de leche descremada y 5 almendras y/o avellanas.
Merienda: 1 infusión, 1 vaso de zumo de naranja y 1 tostada de pan integral.
Cena: 1 porción de pastas o filete de merluza, ensalada de espárragos, patatas y endibias y manzanas.
Antes de acostarte: 1 taza de te de manzanilla.
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