Esta es una dieta desintoxicante elaborada especialmente a base de naranja, muy sencilla de realizar y de corta duración que te ayudara a limpiar tu organismo en forma rápida y también a deshinchar tu abdomen. Ahora bien, solamente la podrás ponerla en practica durante 2 días como máximo.
Para poder realizar esta dieta desintoxicante tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima tus comidas. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.
Menú diario:
En ayuno: 1 vaso de zumo de naranja.
Desayuno: 1 infusión y 1 yogurt descremado con cereales.
Media mañana: 1 vaso de zumo de naranja.
Almuerzo: 1 hamburguesa de pollo o pescado y naranjas. Podrás comer la cantidad de naranjas que desees.
Media tarde: 1 vaso de zumo de naranja.
Merienda: 1 infusión y 1 tostada de pan de salvado untada con mermelada light.
Cena: 1 porción de ensalada a elección y naranjas. Podrás comer la cantidad de naranjas que desees.
Antes de acostarte: 1 vaso de zumo de naranja.
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