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Dieta de la toronja y la piña

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pera centimetro 281x300 Dieta de la toronja y la piña

Esta es una dieta pensada especialmente para vos si eres una persona que necesita bajar esos kilos que tienes de mas y que tanto te molestan y que te gusta la toronja y la piña. Te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos en 6 días, no podrás hacerla durante mas tiempo que el indicado.

Para poder poner en practica esta dieta deberás contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible, endulzar tus infusiones con edulcorante y realizar actividad física. Tendrás que repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario

Desayuno: 1 infusión a elección y 2 toronjas.

Media mañana: 1 infusión a elección y 1 vaso de zumo de piña natural.

Almuerzo: 1 huevo duro, 1 taza de sopa de verduras casera, ½ kilo de frutas (toronja y/o piña) y 1 infusión a elección.

Media tarde: 1 infusión a elección y 1 vaso de zumo de toronja natural.

Merienda: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado.

Cena: 1 huevo duro, 1 taza de sopa de verduras casera, ½ kilo de frutas (toronja y/o piña) y 1 infusión a elección.

Después de cenar: 1 infusión a elección o 1 vaso de leche descremada.


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9 comentarios

  1.   angela dijo

    yo tengo tiroides y puedo hacer la dieta de la toronja con la pina o mandeme una dieta para los 7 dias de la semana

  2.   bris dijo

    tengo gastritis puedo hacer esta dieta?

  3.   miriam araceli baeza dzibç dijo

    esta orrible esa dieta

  4.   Erik dijo

    Todo esto suena muy bien pero la gente olvida q el verse bien fisicamente emplea sacrifisio y hacer ejercicio es la mejor opción para mantener un sistema hormonal optimo las cosas fáciles solo te llevan al fracaso y al final el cuerpo te cobra factura.

  5.   marie dijo

    mm me parece de lo mejor esta mejor q las otras dietas de la toronja con esta no morire del hambre y me vere regiaaa

  6.   KATINA dijo

    hola la toronja es muy recomendable ,te limpia el sistema y te ayuda a quemar calorias ,,yo lo estyoy gaciendo y me funciona..

  7.   maria dijo

    Hola yo padesco d anemia ase una 2 semanas me sacaron la matriz tengo 33 años Estoy asiendo dietas y uso el limón en agua también podría usar la toronja déjenme saver por favor

  8.   dira dijo

    Stoy dando de lactar mi bb tiene 3 meses ocurre algo.?

  9.   Paulinalove 22 dijo

    yo kiero bajar de peso  y voy a probar esta dieta q sebe muy rica

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