Dieta de la clara de huevo y el tomate

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Esta es una dieta pensada para todas aquellas personas que necesitan bajar esos kilos que tienen de mas. Es un plan muy sencillo de realizar, esta basado principalmente en la ingesta de clara de huevo cocida y tomate. Si la realizas haces en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos en 8 días.

Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión, 1 tomate y la clara de huevo.

Media mañana: 1 yogurt descremado y 1 tomate.

Almuerzo: tomate y clara de huevo y 1 fruta. Podrás comer la cantidad de tomate y de clara que desees.

Media tarde: 1 yogurt descremado y 1 tomate.

Merienda: 1 infusión, 1 tomate y 1 clara de huevo.

Cena: 120g. de carne, pollo o pescado, 1 plato hondo de tomate y clara de huevo y 1 fruta.

Antes de acostarte: 1 infusión.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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