Calorías por cada alimentos: Lácteos y derivados

Hoy te acerco un post distinto, en el que te servirá de información a la hora de seguir una dieta. En este post podrás ver cuántas calorías contiene cada alimento que ingieres diariamente.

En esta oportunidad, estaremos analizando los lácteos y sus derivados, sabiendo cuantas calorías contiene cada 100 gramos y an que realidad visual responde los 100 gramos de cada alimento:

Alimentos, Calorias por 100g, cantidad
Leche descr en polvo, 364, 1 cda sopera
Leche descremada , 32, 1 taza de té
Leche p-descremada, 45, 1 taza de té
leche p-descremada en POLVO, 423, 1 cuh sopera
Leche entera, 59, 1 taza de te
Leche entera en polvo, 480, 1 cda sopera
Leche Serecol c/ w3 c/fitoesteroles, 45, 1 taza de té
Serecol c/ w3 manzana con fitoesteroles, 32, 1 taza de té
Cindor comun, 72, 1 unidad
cindor light, 47, 1 unidad
leche chocolatada sancor light, 48, 1 unidad
actimel 0% ( sabor multifrutas o naranja), 38, 1 botellita de Actimel
leche fermentada Sancor Bio Light, 38, 1 vaso
leche fermentada Sancor Bio Light CON PREBIOTICOS, 29, 1 vaso
bebida a base de leche en polvo + soja (Nu3), 42, 1 vaso
SER. Alimento a bse de jugo manz y leche desc deslact, 15, 1 vaso o 1 unidad
Queso blanco desc, 104, 1 cda de postre
Queso blanco semidescremado, 162, 1 cda de postre
Queso blanco entero, 244, 1 cda de postre
Queso fundido entero, 324, 1 cda de postre
Queso fundido light, 190, 1 triangulito
Queso Cuartirolo, 273, 1 casette de música
Queso cuartirolo descremado, 159, 1 casette de música
Muzzarella, 253, 1 cassette de musica
Mozzarella magro sin sal, 244, 1 casette de música
Qso Dambo magro (cormillot) bajo en grasas y kcal, 259, 1 feta
Queso máquina, 228, 1 feta
Queso port salut , 306, 1 cassette de musica
Queso port salut light, 214, 1 cassette de musica
queso port salut untable, 203, 1 cda postre
queso port salut light untable, 118, 1 cda postre
queso finlandia light, 203, 1 cda postre
queso tholem light, 168, 1 cda postre
Queso Provolone, 361, 1 casette de música
Queso rallado, 465, 1 cda. Sopera
Queso rallado light, 455, 1 cda. Sopera
Queso en hebras light (cuatro quesos) SANCOR, 290, 1 cda. Sopera
Queso Ricotta, 185, 1 cda tipo postre
Queso Ricotta Descremada, 108, 1 cda tipo postre
queso mini fymbo, 343, 1 casette de música
queso mini fymbo diet (ojo! Hay que actualizarlo!), 258, 1 cassette de musica
Queso tofu, 137, 1 cassette de musica
queso roquefort, 337, 1 cassette de musica
Yogur descremado, 38, 1 pote
Yogur descr c/ cereales o muesli, 72, 1 pote
Yogur descr c/ frutas, 48, 1 pote
yogur ser tropical mix mango melon, 30, 1 pote
Yogur parcialmente descremado ACTIVIA BEBIBLE, 82, 1 pote
Yogur entero, 81, 1 pote
Yogur entero c/ cereales o muesli, 119, 1 pote
Yogur entero c/ frutas, 88, 1 pote


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Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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