Adelgaza comiendo gelatina light y manzana

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Esta es una dieta muy sencilla de realizar, esta basada principalmente en la ingesta de gelatina light y manzana esta pensada especialmente para todas aquellas personas que necesitan poner en practica un régimen dietario que los ayude a adelgazar esos kilos que tienen de mas. Te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos en solamente 6 días.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado abajo todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión, 1 yogurt descremado y 1 tostada de pan integral untada con mermelada light.

Media mañana: 1 manzana y 1 porción de gelatina light.

Almuerzo: 1 huevo duro, manzanas y gelatina. Podrás comer la cantidad de manzanas y gelatina que desees.

Media tarde: 1 manzana y 1 porción de gelatina light.

Merienda: 1 infusión, 1 yogurt descremado y 1 tostada de pan de salvado untada con mermelada light.

Cena: 1 taza de sopa de verduras, manzanas y gelatina. Podrás comer la cantidad de manzanas y gelatina que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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