Toto je odlišná strava založená na príjme rôznych infúzií. Bol špeciálne navrhnutý pre tých, ktorí potrebujú rýchlo schudnúť, zvládnete to iba 4 dni. Teraz vám umožní schudnúť asi 2 kilá.
Každý človek v zdravom zdravotnom stave to môže zaviesť do praxe. Ak ste odhodlaní to urobiť, budete musieť vypiť čo najviac vody, infúzie dochutiť sladidlom a jedlo dochutiť soľou a minimálnym množstvom slnečnicového oleja. Menu, ktoré je podrobne uvedené nižšie, musíte opakovať každý deň, počas ktorého sa stravujete.
Ponuka:
- Raňajky: 2 šálky spoločného čaju a 1 ovocie podľa vášho výberu.
- Poludnie: 2 šálky vareného maté a 1 vajce uvarené natvrdo.
- Obed: 2 šálky odstredeného mlieka, 1 ovocie podľa vášho výberu a 1 porcia podľa vášho výberu zeleninového šalátu.
- Poludnie: 2 šálky kávy a 1 porcia ľahkej želatíny.
- Snack: 2 šálky kávy s odstredeným mliekom a 1 celozrnný toast.
- Večera: 2 šálky ľahkého alebo domáceho vývaru, 1 ovocie podľa vášho výberu a 1 porcia grilovaného kuracieho mäsa, rýb alebo mäsa.
- Pred spaním: 1 pohár džúsu z 1 citrusového ovocia podľa vášho výberu.
Ak neviete, aký nálev je potrebné pripraviť, odporúčame vám nálev škorice a bobkového listu pretože vám pomôže ľahko vylúčiť tuk.