Dette er et kosthold designet for de som trenger å gå ned de ekstra kiloene de har og som liker yoghurt og eple. Du kan øve på denne dietten bare i 5 dager, hvis du gjør det strengt, vil det gi deg muligheten til å miste mellom 2 og 2 ½ kilo.
Hvis du er fast bestemt på å implementere denne dietten, må du ha en sunn helsetilstand, respektere maten og mengdene som er avtalt i dietten, drikke så mye vann som mulig daglig, søt infusjonene dine med søtningsmiddel og gjenta menyen beskrevet nedenfor hver dag du gjør dietten.
Daglig meny:
Frokost: 1 infusjon etter eget valg, 1 yoghurt med lite fett og 1 eple.
Midt på morgenen: 1 infusjon etter eget valg og 1 eple.
Lunsj: 2 kopper lett buljong og yoghurt med lite fett. Du kan spise mengden yoghurt du vil ha.
Midt på ettermiddagen: 1 infusjon etter eget valg og 1 yoghurt med lite fett.
Snack: 1 infusjon etter eget valg, 1 fettfattig yoghurt og 1 eple.
Middag: 2 kopper lett buljong og epler. Du kan spise mengden epler du vil ha.
Etter middagen: 1 infusjon etter eget valg.
Jeg gjorde det og gikk ned 6 kilo på en måned! Er ferdig!
hei maria og det vil være at den lette yoghurten og eplet kan raspes og legges i et fat eplet og gni yoghurten
dette er min sms -andreab_enriquezs115@hotmail.com
Jeg begynner i morgen ... Jeg skulle ønske jeg hadde samme resultat !!!!!
Jeg starter den i morgen, forhåpentligvis har jeg 50% av resultatene ... !!!!
Jeg skal starte den i mars fordi denne måneden er det mange bursdager og jeg går alltid opp i vekt
I MORGEN starter jeg dietten jeg håper å få noen resultater
ER SIX KILOS FALT I EN MÅNED? WOW JEG HÅPER JEG HAR GODE RESULTATER FORD Jeg ER SUPER TROLET MÅLET MITT AT JEG VIL ER Å NÅ VEKT 11OLB VEKT 155LB OG JEG FØLER SÅ DÅRLIG AT JEG HÅPER, OG HVIS JEG GÅR JAKKENDE POKITO JEG MÅ GJØRE MYE VINN ...… ..
Hei alle sammen, jeg starter det i morgen, og jeg vil virkelig ha det, jeg har 138 liter. Det er at jeg trenger å laste ned brosjyren med mer ………
I morgen begynner jeg, jeg håper å gå ned mye for å få ham til å ønske seg
den lette buljongen ville være som en lett suppe?
hva er en infusjon ??? unnskyld min uvitenhet
For alle
En infusjon er en drink hentet fra de tørkede bladene, deler av blomstene eller fruktene av forskjellige aromatiske urter, som helles eller legges i vann som er i ferd med å koke.
det kan være en te ... hilsen!
Hei, informasjonen er god, og jeg vil benytte meg av den, takk sal2
Jeg skal starte i morgen for å se hvordan det går, jeg utfordrer deg til å se hvem som går ned i vekt
hei xikOz men vær forsiktig xq zi azen x mange måneder forsvaret ditt kan senkes zolo du kan azer en måned
Woow det er bra: O, jeg hadde lest andre steder, men jeg så en av de første kommentarene, og det sto at under 6k på 1 måned 😀 Jeg har spist yoghurt til frokost i 3 dager og mellom gangene mens jeg går på videregående i fordypningene , men brød er alltid uunngåelig 🙁, men et stykke er ikke 😀! og mye vann 😀 for å insistere bare 😀
I dag begynner jeg med alt ønsket jeg trenger for å gå ned noen kilo hehehe
Magen min var betent og jeg fikk halsbrann 🙁
Hai sier bare 5 dager? Kan det være en måned?
Grønt eller rødt eple?