Dette er en lett drink som har en deilig og veldig frisk smak, som er veldig enkel å lage og som du kan lage veldig raskt og med et minimum av mengder elementer. Nå kan du innlemme den når som helst på dagen, enten i måltider, som dessert eller også mellom måltidene.
Denne lette melon- og vannmelon-smoothien ble spesialdesignet for alle de som setter i gang et diettregime for å miste ekstra kilo eller en vektvedlikeholdsplan, fordi det bare gir deg en minimal mengde kalorier.
Ingredienser:
»2 kilo vannmelon.
»2 kilo melon.
»100cc. av skummet melkekrem.
»100cc. av vann.
»1 ss lett vaniljeessens.
Forberedelse:
Først må du fjerne skinnet fra både vannmelon og melon, og du må også fjerne alle frøene fra begge fruktene. Når de er klargjort, må du kutte dem i mellomstore biter og behandle dem til du får en krem eller pasta som ikke inneholder klumper.
Når dette preparatet er klart, må du tilsette skummet melkekrem, vannet og den lette vaniljeessensen og blande alle elementene godt. Til slutt må du legge tilberedningen i kjøleskapet i 25 minutter, og du kan nå servere den i alle slags glass.