En hastighet på transaminaser Høy indikerer i de fleste tilfeller leversykdom eller skade. Derfor muligheten for å senke denne frekvensen gjennom diett eller bruk av rettsmidler naturlig Det avhenger helt av årsaken til dette symptomet. Hvis du har en høy transaminasehastighet, bør du oppsøke lege for å finne årsaken.
Hvis du lider av en levercirrhose, hepatitt, mononukleose, iskemi i leveren, død av levervev, svulst eller leverkreft, er det viktig å vite at det er nødvendig med en spesifikk medisinsk behandling. Det er også godt å vite at i tilfeller som skrumplever, er sykdommen kronisk, det vil si at den ikke har noe middel. Endre livsstil det kan imidlertid tillate at sykdommen utvikler seg saktere.
Tvert imot, hvis frekvensen på transaminaser øker på grunn av betennelse i leveren, fettlever, inntak av medisiner eller giftige stoffer, eller en akutt sykdom, og det er viktig å endre livsstilen radikalt for å redusere denne hastigheten og være i god helse.
For å senke hastigheten transaminaser, er det viktig å gjøre endringer i kostholdet. For dette anbefaler vi en diett med lite fett og uten stekt mat, panert eller fra hurtigmat. Forbruket av kjøtt og Deli det bør også være begrenset og erstattet av magert kjøtt.
Bakverket, det sukker raffinert de er også forbudt, fordi de er rike på fett uten sukker, noe som skader leveren. Hvis du har leversykdom, er alkohol forbudt fordi det er skadelig for kroppen din. leveren. Det anbefales å drikke minst 2 liter vann om dagen for å hjelpe kroppen med å eliminere fett.
Bær en fôring balansert rik på grønnsaker, magert kjøtt og frukt, gjør det mulig for pasienter med høyt transaminasenivå å observere endringer raskt. Det anbefales, i tilfelle overvekt og fettlever, ta kontakt med a ernæringsfysiolog å starte et regime som favoriserer eliminering av fett og vekttap i kosten.
Hvis du har en stillesittende livsstil og dårlig kosthold, anbefaler vi å gjøre nødvendige endringer. Å trene minst tre ganger i uken kan være en stor livsendring. Dette letter eliminering av fett og hjelper leveren til å holde seg frisk. Du kan starte med å gå 30 minutter om dagen, selv i tilfeller av fedme, anbefales det å gjennomføre fysiske øvelser som fremmer tap de vekt.