Hvis du vil forberede hud For soleksponering må du ta hensyn til det faktum at mat spiller en viktig rolle for å få en fin brunfarge om sommeren. Visse matvarer er rike på karoten og er utmerkede allierte for tan av huden effektivt. Gulrøtter, grønne grønnsaker, sitrusfrukter og annen frukt som aprikoser, kirsebær, meloner eller fersken er en del av denne dietten.
Hvis du ønsker å få en flott solbrunhet, før du går ut i solen, er det viktig at huden er helt ren og fri for urenheter. For å oppnå dette målet er det ingenting bedre enn en god exfoliant kropp og ansikt. På denne måten fjernes alle de døde cellene, og du kan forberede deg slik at huden får et mye glattere og lysere utseende om sommeren.
Vi anbefaler derfor å gjennomgå en peeling korporal en gang i uken eller annenhver uke og vær forsiktig med områder som albuer, knær og rygg. Når det gjelder peeling av ansiktet, virker det en gang i måneden.
Fukter huden
Når skallet er utført, blir hud den er klar til å absorbere alle komponentene i fuktighetskrem. Du bør velge en fuktighetsgivende krem tilpasset din hudtype, og tildele en annen spesielt for kroppen og en annen for ansiktet. Hvis du vil ha noen ben vakrere og flatere mage, kan du velge en krem som også er fuktighetsgivende, oppstrammende og reduserende. Husk at godt hydrert hud kan takle de skadelige effektene av solen og dermed oppnå en tan attraktiv og sunn.
Fotpleie
I tillegg til å følge anbefalingene som vi nettopp har presentert for å forberede huden før de blir utsatt for sol, ikke glem å ta vare på føttene. Etter å ha blitt dekket hele vinteren, trenger de mer pleie hvis du vil at de skal være feilfrie om vinteren. sommer. Vi anbefaler å eksfoliere føttene, eliminere delene med calluses, bekjempe tørrhet og forbedre utseendet på negler.