La melasse er et stoff hentet fra sukkerrør, hvorfra sukker ekstraheres etter koking og raffinering, men i motsetning til sukker beholder melasse en stor mengde essensielle næringsstoffer veldig viktig for helse, representerer et ideelt supplement for alle sunt kosthold og spesielt for barndom.
La melasse er veldig rik på jern, siden to teskjeer gir litt mer enn 13% av den anbefalte daglige verdien, og som vi vet er dette mineralet den essensielle komponenten i blod hemoglobin, ansvarlig for å transportere oksygen til alle celler i kroppen.
en jernmangel resulterer i anemi, en svekkende tilstand generert av reduksjon i røde blodlegemer, som fører til konstant tretthet og apati i sine tidlige stadier, men å fortsette over tid fører til alvorlige sykdommer.
Melasse er også veldig rik på fotball siden to ss melasse gir nesten 12% av den anbefalte daglige verdien, og er det viktigste mineral for beindannelse, regulerer muskelsammentrekning, opprettholder cellekohesjon, ionisk overføring av cellemembraner og spiller en grunnleggende rolle i blodpropp.
Melasse er en veldig god kilde til potasio, to ts gir 10% av den anbefalte daglige verdien, og dette mineralet er viktig for holde pulsen, stimulere diurese og hjernefunksjoner blant andre strukturelle funksjoner.
Blant andre næringsstoffer som finnes i melasse er; magnesium, kobber, mangan, selen og vitamin B6.
Helsemessige fordeler av melasse inkluderer:
Det er et kosttilskudd anti-anemisk.
Det er forebyggende av osteoporose.
Fremmer fordøyelsesprosesser og unngår forstoppelse og sur refluks.
Hindrer menstruasjonssymptomersom humørsvingninger og kramper.
Regulerer hjerterytmen, unngår hjertebank.
Balanserer blodtrykket ved å unngå hypertensjon.
Utmerket artikkel, takk!