Dette er et ideelt kosthold for alle de som trenger å gå ned i vekt, de har ekstra og som plager dem så mye. Det er en veldig enkel plan å gjennomføre, den er basert på inntak av ristede epler. Hvis du gjør det strengt, vil det gi deg muligheten til å gå ned 1 kilo på bare 2 dager.
Hvis du er fast bestemt på å implementere denne dietten, bør du ha en sunn helsetilstand, drikke så mye vann som mulig daglig, spise grønne og stekte epler, søt infusjonene dine med søtningsmiddel og krydre måltidene med salt, eddik og et minimalt mengde olivenolje. Du må gjenta menyen som er beskrevet nedenfor hver dag du gjør dietten.
Daglig meny:
Frokost: 1 infusjon og 2 stekte epler.
Midt på morgenen: ½ skummet yoghurt.
Lunsj: 1 porsjon brun ris, tomat, gulrot og salat salat og 1 stekt eple.
Midt på ettermiddagen: 1 stekt eple.
Snack: 1 infusjon og 1 fettfattig yoghurt.
Middag: stekte epler. Du kan spise mengden du vil ha.
Før du legger deg: 1 infusjon.
Jeg vet ikke om det bare er for kvinner. JEG ER EN UNG JEG ER 19 JEG SELV SELV Å VÆRE VELDIG LAV HØYDE (1.67) OG VEKTET 73 KG MEN MED DENNE DIETEN (UTSLIPTING AV NOE MATER EKS: RIS OG LETTING KUN NESTE APPELENE) JEG FALT NEDEN TIL 59 Mindre enn 2 uker OG JEG MÅ IKKE Å STARVE.
Tte. Jeg skal begynne å tjene mye penger, men vil vanlige stekebord være verdt det?