Spinat med lav kalori, brønnkarse og sitronsmoothie

Ancaro

1 minutt

Denne smoothien inneholder vitaminene A, B, B1, B2, B3, PP, E og C, samt mineraler som fosfor, magnesium, kalsium, svovel.

Denne smoothien er veldig nyttig mot influensa og bronkitt, hjelper til med å bekjempe anemi og hjelper alvorlige tilfeller av dermatose.

Ingredienser

1 håndfull spinatblader
Saft av ½ sitron
1 håndfull vannkressblader

Preparación

Legg spinat og brønnkarse kuttet i biter for hånd i en blenderburk, tilsett sitronsaft og hvis du vil, tilsett isfrost.

Bland alt først, bland sakte og øk deretter hastigheten. Serveres i et langt glass, hvis du ønsker det, kan du legge isbiter.


Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.