Sitrusfrukter er en av de mest anbefalte fruktene for kalorifattige dietter, siden de hjelper til med å forbrenne fett, og bidrar til å redusere kalde drikker takket være mengden vitamin C, og dette vitaminet er viktig for å fikse jern bedre, hvis vi legger til alt dette som er en veldig rik og kalorifattig te, jeg tror du ikke bør slutte å prøve den.
Ingredienser
½ sitron med skall
½ appelsin med skall
½ rosa grapefrukt med skall
3 ts søtningsmiddel i pulverform
½ liter vann
Preparación
Skjær skiver av sitron, appelsin og grapefrukt inkludert skallene og legg den i en liten gryte med en halv liter vann og la det koke i 20 minutter om nødvendig, tilsett vann hvis det fordamper.
5 minutter før matlagingen er ferdig, tilsett teskjeer med søtningsmiddel i pulverform, fjern den fra varmen, la den varme og sil den, husk at denne rike infusjonen kan serveres kald med terninger eller varm.