Dette er en diett designet spesielt for alle de som trenger å rense kroppen sin fordi de spiste eller drakk mer enn normalt eller i overkant. Nå kan det settes ut i praksis av alle som er myndige og bare i 3 dager.
Hvis du er fast bestemt på å praktisere dette rensende dietten av appelsin og artisjokk, må du ha en sunn helsetilstand, drikke minst 2 liter vann per dag, smake infusjonene dine med søtningsmiddel og krydre artisjokkene bare med salt og en minimal mengde olivenolje.
Daglig meny:
Frokost: 1 infusjon, 1 artisjokk og 1 appelsin.
Midt på morgenen: 1 artisjokk og 2 appelsiner.
Lunsj: artisjokker og appelsiner. Du kan spise mengden artisjokker og appelsiner du vil ha.
Midt på ettermiddagen: 1 glass skummet melk eller 1 skummet yoghurt.
Mellommål: 1 infusjon, 1 artisjokk og 1 appelsin.
Middag: artisjokker og appelsiner. Du kan spise mengden artisjokker og appelsiner du vil ha.
Før du legger deg: 1 fordøyelsesinfusjon.