Dette er en diett designet for alle mennesker som ønsker å forbrenne fett og miste de ekstra kiloene. Det er av grunnleggende betydning at du har en sunn helsetilstand for å kunne gjennomføre dette diett. Du kan bare gjøre det i 4 dager, det vil tillate deg å gå ned ca 3 kilo.
Hvis du er fast bestemt på å implementere denne dietten, må du gjøre en times aerob trening daglig. Du bør også drikke 1 liter vann per dag, søte infusjonene dine med søtningsmiddel og krydre måltidene dine med salt og oregano. Du må gjenta detaljmenyen nedenfor de dagene du gjør dietten.
Dag 1
Frokost: 1 infusjon og 1 sitrusfrukt.
Midt på morgenen: 1 infusjon.
Lunsj: lett buljong og 200g. kylling uten skinn. Du kan drikke mengden buljong du vil ha.
Midt på ettermiddagen: 1 infusjon.
Snack: 1 infusjon og 1 fettfattig yoghurt.
Middag: lett buljong og 200g. kalkun uten skinn. Du kan drikke mengden buljong du vil ha.
Dag 2
Frokost: 1 infusjon og 1 eple eller pære.
Midt på morgenen: 1 infusjon.
Lunsj: lett buljong og 200g. av magert kjøtt. Du kan drikke mengden buljong du vil ha.
Midt på ettermiddagen: 1 infusjon.
Mellommål: 1 infusjon og 1 porsjon lett gelatin.
Middag: lett buljong og 200g. av fisk. Du kan drikke mengden buljong du vil ha.