Dette er et perfekt diett for deg hvis du er en person som trenger å avgifte kroppen din raskt. Det er en veldig enkel plan å gjennomføre, du kan bare sette den ut i praksis i 3 dager. Hvis du gjør det strengt, vil du føle deg bedre fysisk.
Hvis du er fast bestemt på å implementere dette avgiftende dietten, bør du ha en sunn helsetilstand, drikke så mye vann som mulig, krydre måltidene dine med salt, sitronsaft og et minimum av olivenolje og smake infusjonene dine med søtningsmiddel.
Daglig meny:
På tom mage: 1 kopp hjemmelaget sitronte.
Frokost: 1 glass appelsin- eller grapefruktjuice, 1 infusjon etter eget valg og 50 g. av ost til skummet salut.
Midt på morgenen: 1 fettfattig yoghurt.
Lunsj: 1 kopp lett buljong, ditt valg av grønn bladgrønnsakssalat og 1 frukt. Du kan spise mengden salat du vil ha.
Midt på ettermiddagen: 1 porsjon lett gelatin og 1 kopp løvetannste.
Mellommål: 1 infusjonskutt med skummet melk og 2 ristet brød.
Middag: 1 hardkokt egg, grønnsakssuppe og 1 frukt. Du kan spise mengden suppe du vil ha.
Før du legger deg: 1 kopp boldo eller kamille te.