Med 90% vann vil agurk Det er en av matvarene som er rikest på vann og hjelper til med å hydrere kroppen. Det er et godt supplement å tilby kroppen hydrering daglig nødvendig, spesielt i de varmere månedene av året.
El vann den inneholder gjør det mulig å eliminere giftstoffer. Den absorberer alt som kroppen ikke trenger, som om det var en støvsuger og det løsner deg fra det. Agurken og vannet agurk, sammensatt av vann, agurk og sukker, gjør det mulig å eliminere nyrestein.
El agurk Ikke bare er den rik på vann, men den er også veldig lav i kalorier, og det er derfor denne maten er tilstede i mange vekttapskurer. Det høye fiberinnholdet bidrar også til å forbedre fordøyelsen, regulere tarmtransitt og forhindre kronisk forstoppelse.
Agurk inneholder mange Vitaminer og mineraler. For eksempel vitamin A, B, C som skal inntas daglig. Agurkeskinn inneholder 12% av det daglige vitamin C-behovet. Når det gjelder mineraler, tillater det høye innholdet av silisium, magnesium og kalium å tone, myke og forbedre hudens utseende.
Agurk er et utmerket antikreft. Faktisk inneholder den stoffer som forhindrer bryst-, livmor-, eggstokkreft- og prostatakreft. Vi finner også visse phytonutrients som antikreftegenskaper tilskrives.
Agurk er også rik på B-vitaminer, inkludert vitamin B1, B5, B7. Disse vitaminene har mange egenskaper som å lindre angst, redusere visse negative effekter av stress og derfor være perfekte for å leve fredelig, uten for mye stress.
Av samme grunn er agurk en utmerket ingrediens å utføre skjønnhetspleie som huden trenger. Den daglige bruken hjelper til med å opprettholde en ung og hydrert hud.