I bestemødrenes tid ble ikke dette uttrykket vi hører i dag: "Jeg er stresset" sagt, fordi dette sykdom den eksisterte ikke som sådan. Bestemødrene visste imidlertid hvordan de skulle kjenne igjen øyeblikkene som en person led av denne sykdommen, selv om de ikke visste hva de skulle kalle det, men de sa at de kom fra jitters.
Lavendel, olje og sol
La oss se en naturlig og enkel måte å bekjempe på stresset. Med samme lavendel som skapene ble duftende, er det mulig å bekjempe dette problemet. Bestemødrene tok to håndfull blomster fra lavendel nykuttet og maserert i solen i en liter olivenolje i 3 dager.
Etterpå filtrerte de dem gjennom en fin trådduk, tok flere blomster og la dem tilbake i den filtrerte oljen for å ta lavendel essens til maks. Så satte de flasken i solen i 3 dager til.
Senere, godt filtrert, fikk den som lider av stress et stykke sukkerrør med 4 dråper lavendelolje hver morgen, til hans forbedring var tydelig.
Eggeplomme til ro
Blant de mange matvarene bestemødre ga for å kompensere for utmattelse, mangel på konsentrasjon eller hodepineeggeplommen var et naturlig og effektivt middel. Plommen lindrer raskt alle disse tilbakeslagene. Siden det ikke skal misbrukes, bør det tas annenhver dag i to uker.
Urter mot stress
Hvis du føler deg presset og med takykardier, og du har følelsen av å puste med vanskeligheter, vil et godt middel være en infusjon av lind eller lidenskapsblomst.
Når stress påvirker fordøyelsessystemet, anbefales det å ty til en kamillebasert te eller en infusjon av mynte Pipe. Hvis du har opparbeidet spenninger i skuldrene, hvis du lider av søvnløshet eller har panikkanfall, kan du prøve en valerianinfusjon en halv time før du legger deg.
Hvis stress forårsaker hodepine fra spenning og migrene, vil det være veldig nyttig å ta en infusjon av pilbark. Til slutt, hvis det oppleves en følelse av nervøs utmattelse, kan den fortæres havre, enten i infusjon eller gjennom mat som er laget med dette naturlige produktet.