For tiden har mange av de sukkerholdige produktene ikke god aksept i markedet, og det er heller ikke de som er søtet med industrielle og kjemiske produkter.
Vi er i en tid da folk leter etter de mest naturlige produktene, uten plantevernmidler, uten tilsetningsstoffer, fargestoffer eller konserveringsmidler. Y i kampen mot sukker og industriprodukter finner vi stevia, et naturlig produkt som søter oppvasken vår på en sunn måte.
Stevia-planten er hjemmehørende i Paraguay der bladene til denne busken har blitt brukt til medisinske formål siden antikken. Det ble populært i andre land takket være eksporten, for øyeblikket bruker vi den fremfor alt til å søte opp rettene våre.
For tiden brukes naturlige stevia-blader til å søte fra smoothies, iskrem, søtsaker av alle slag, desserter, kaker, muffins, infusjoner og enhver type drikke.
Fordeler med naturlig stevia
Det aktive prinsippet til stevia er steviosid og forskjellige typer flavonoider, det er en plante som gir vitamin A og C, så vel som mineraler som jern, kalsium, fosfor, sink og kalium.
Dette gjør det til en plante rik på mineraler, vitaminer og sunne stoffer. Vet hva de beste fordelene er.
- Det er gunstig for diabetikere. Alle de som lider av type II-diabetes kan ha nytte av steviaforbruk fordi denne planten vil bidra til å regulere blodsukkernivået, stimulerer dannelsen av insulin i bukspyttkjertelen.
- Forbedrer glukosetoleransen, derfor er det gunstig for overvektige mennesker med høy predisposisjon å ha diabetes.
- Hjelper med å opprettholde et sunt hjerte.
- Det har en hypotensiv effekt ved å redusere høyt blodtrykk i blodet, ideelt for alle hypertensive mennesker.
- Det er en fordøyelsesplante, forbedrer mage- og tarmfunksjon.
- Bekjemp sopp.
- Hvis du har en tendens til å lide av magesår eller halsbrann, ikke nøl med å drikke steviainfusjoner.
- Den brukes til å forbedre vår følelsesmessige situasjon, unngå stress og angst.
- Å tygge stevia-blader hjelper oss med å unngå å bite i mat mellom måltidene, ønsket om noe søtt og bringer oss nærmere vårt mål om å gå ned i vekt.
- Hemmer fremveksten og produksjonen av patogener i kroppen vår.
- Forbedre forsvaret vårt gradvis.
- Stimulerer sårheling.
- Det er en flott naturlig erstatning for sukker, søter mer enn sukker og påvirker ikke kroppen vår.
- Den har egenskaper som hjelper til med å absorbere fett fra kroppen, noe som får oss til å miste ønsket vekt raskere.
- Regulerer kolesterol og triglyserider i blodet, derfor behandler det oss på en gunstig og sunn måte colesterol, balanserer nivåene og eliminerer dårlig kolesterol.
Egenskaper av naturlig stevia
Egenskapene som tilbys av naturlig stevia er også mange, fordi effekten det har på kroppen vår er veldig fordelaktig.
- Hjelper med å redusere angst.
- Det er en fordøyelsesplante.
- Senker blodtrykket.
- Det er vanndrivende.
- Det tilfører ikke kalorier.
- Regulerer blodsukkeret og har en hypoglykemisk effekt.
- Bekjemp tretthet.
- Det er kardiotonisk.
- Det er soppdrepende.
- Det forbedrer vår energi, mentale og fysiske.
- Har krefter antibiotika
- Stevia er en vasodilator.
- Det er antikaries.
- Kjemp mot forstoppelse.
- Antibiotisk effekt.
- Øker immunforsvaret.
- Det brukes til å behandle sår, kviser forårsaket av kviser og flekker.
- Få drepe bakterier som akkumuleres og forblir i munnslimhinnen eller tilstandene som produseres av sopp i kjønnsorganene.
- Derfor er det bra å kurere vaginal gjærinfeksjon
Hvor å kjøpe naturlig stevia
Naturlig stevia Det kan fås i dag mange steder, det har blitt populært og det er ikke lenger så komplisert å få det.
Det er forskjellige måter å konsumere det på, enten ved å tygge de naturlige bladene direkte fra planten, tørke bladene og gjøre dem til et pulver eller få det flytende.
Det anbefales sterkt å konsumere det i små doser fordi det søter mye, mye mer enn sukker, sies å være opptil 300 ganger mer enn raffinert sukker.
Vi anbefaler deg å kjøpe den steviaformen som passer best til dine behov, fra å kjøpe naturlig plante, kjøp de tørkede bladene, de malte tørkede bladene eller i væske.
Be din nærmeste urteleger om råd om alle typer du kan finne. Sørg for at produksjonen er økologisk og fra bærekraftige felt.
Stevia i flytende form
Det kan være formatet som kan forårsake mest kontrovers, for dette vil vi fortelle deg hvilke aspekter du må være oppmerksom på for ikke å feile i forbruket.
- Se alltid etter stevia med en dispenser. Som vi forventet, stevia søter mye, derfor må du legge til veldig lite.
- Kjøp et lite format. Å være et naturlig produkt, er det bedre å ikke ha det i pantryet vårt lenge fordi det vil ødelegge.
- Kontroller at det ikke har konserveringsmidler. Den må være fri for alkohol og gluten.
- Ideelt sett får du ren stevia og kjøp stevias smaksatt eller smaksatt med vanilje eller sjokolade for eksempel.
Nå vet du mye mer informasjon om denne naturlige planten, og så brukt i dag, ikke nøl med å spørre en profesjonell om råd på den beste måten.