Jeg presenterer et annet kosthold som du ikke bare vil miste omtrent 4 kilo på en uke, men du vil miste nesten 5 centimeter mage.
Hvordan oppnås det? Det er enkelt, du må følge denne dietten til punkt og prikke uten å spise ekstra gram eller gi deg ekstra tillatelse. Prøv det så får du se.
Frokost:
2 eple.
1/2 banan.
4 mandler.
1 grapefrukt eller appelsinjuice.
Lunsj:
150 gr. av fisk.
1 liten boks tunfisk
1 kokt potet blandet med tomat, løk og persille.
piknik:
2 store fiken.
1 kaffe + 1 ss lett kondensert melk.
2 skiver fullkornsbrød og ost.
Cena:
Et eggerøre med lett ost, egg, reker og avokado.
1/2 avokado