Dette er et diettregime som har som formål at de som omsetter det i praksis, mister de ekstra kiloene. Den har den spesielle karakteren å bare ha 1 sterkt måltid til lunsj, hvis du gjør det strengt, vil det gi deg muligheten til å gå ned 2 kilo på 6 dager.
For å få denne dietten ut i livet, må du ha en sunn helsetilstand, smake infusjonene dine med søtningsmiddel, krydre måltidene dine med salt, pepper og solsikkeolje. Du må gjenta menyen som er beskrevet nedenfor hver dag du lager planen.
Meny:
Frokost: 1 infusjon etter eget valg og 1 skål med lettost.
Midt på morgenen: 1 porsjon lett gelatin.
Lunsj: 250g. av kjøtt, kylling eller fisk med 1 porsjon salat etter eget valg eller 1 dyp tallerken tørre nudler med revet lettost og 1 kopp hjemmelaget fruktsalat.
Midt på ettermiddagen: 1 stort glass sitrusfruktsaft.
Snack: 1 infusjon etter eget valg og 1 skummet yoghurt med frokostblandinger.
Middag: 1 kopp hjemmelaget grønnsakssuppe, 2 frukter etter eget valg, 1 fettfattig yoghurt med frukt eller frokostblandinger og 1 infusjon etter eget valg.