Dette er en drink som har en søt og rik smak, som er veldig enkel å lage og krever bare et minimum av mengder elementer for å lage den. Nå kan du innlemme den når som helst på dagen, enten ved måltider, som dessert eller mellom måltidene.
Denne lette jordbær- og mandelsmoothien er spesielt designet for alle som praktiserer en diett for å gå ned i vekt eller en vedlikeholdsplan, fordi den bare gir deg et minimum av kalorier.
Ingredienser:
»400g. jordbær.
»100g. av mandler.
»200cc. skummet melk.
»200cc. av vann.
»1 ss flytende søtningsmiddel.
Forberedelse:
Først må du vaske alle jordbærene grundig og fjerne alle bladene og endene. Du må også skrelle alle mandlene. Deretter må du bearbeide jordbær og mandler til du får en krem som ikke inneholder klumper og setter i kjøleskapet i 25 minutter.
Fjern tilberedningen fra kjøleskapet og tilsett skummet melk, vann og søtningsmiddel og bland alle elementene godt. Til slutt må du plassere tilberedningen i kjøleskapet i 20 minutter til, slik at elementene og smakene setter seg og deretter serveres i alle slags glass.