Lett grønnsakssuppe

Dette er en lett grønnsakssuppe som er veldig enkel å lage og som alle kan lage med veldig få elementer og på et minimum. På grunn av egenskapene er det en tallerken du kan innlemme i noen av måltidene eller også bruke den som inngang.

Nå, denne lette grønnsakssuppen ble spesielt designet for alle de som praktiserer en diett for å miste ekstra kilo eller en vektvedlikeholdsplan, fordi den bare gir deg et minimum av kalorier.

Ingredienser:

> 1 vanlig løk.
> 2 gulrøtter.
> 1 purre.
> 2 poteter.
> 1 søtpotet.
> 1 liten grønn eller rød chili pepper.
> 1 tomat.
> 1 fedd hvitløk.
> 3 chard blader.
> 1 liten mais.
> 1 haug blomkål.
> salt.

Forberedelse:

Først må du skrelle vanlig løk, gulrøtter, hvitløksfedd, poteter og også søtpotet. På den annen side må du forsiktig vaske resten av grønnsakene, det vil si purren, den grønne eller røde chilipepperen, tomaten, chardbladene, blekkspruten og blomkålen.

Når grønnsakene er tilberedt, må du skjære dem i små biter. Du må plassere en stor gryte full av vann for å varme opp. Når vannet koker, må du tilsette alle grønnsakene og krydre med saltmengden du vil ha. Du må lage mat på moderat varme til grønnsakene er møre