Vi er hel sesong med jordbær og jordbær. Av denne grunn gir vi deg en monodiet hvis hovedperson er denne søte, rike og røde frukten som gir ganen vår en utsøkt smak.
Et kosthold som ikke trenger å forlenges lenge siden, som det er verdsatt i tittelen, består hovedsakelig av jordbær og noen andre matvarer.
Denne dietten er perfekt for å nå dine mål, hvis du tror du har et kilo igjen, med det kan du rense og avgifte kroppen din Uten å tro det og uten å legge merke til det, vil du bare føle deg bedre og bedre, og det vil være takket være jordbæret.
Denne dietten kan utføres på flere måter, vi vil fortelle deg om dem nedenfor:
Å miste vekt på jordbær dietten
Hvis det du leter etter er å gå ned i vekt raskt, kan du oppnå det med denne dietten, skjønt det anbefales ikke å forlenge det lenger enn det burdeEllers vil kroppen din begynne å mangle annen mat, og den vil ta sin toll på deg, så vær oppmerksom, helse er et veldig viktig spørsmål, og du trenger ikke å leke med det.
Denne dietten er dedikert til de mest avhengige av jordbær, siden den inkluderer jordbær som den eneste maten fordelt på fem måltider, en dose på 400 gram for hvert måltid. På det meste kan det gjøres i tre dager og bør ikke overskrides.
Kan kombineres med andre frukter, for eksempel, reduser inntaket til 300 gram jordbær og en annen annen fruktbit. Dette vil avgifte kroppen din da du vil ha mye fiber i de tre dagene. Du vil unngå forstoppelse, og du vil føle deg fornøyd takket være fruktosen i frukten.
På den annen side, hvis du ikke ser deg i stand til å bruke tre dager på å spise bare frukt eller jordbær, anbefaler vi deg å ta med skummet meieri til frokost og middag, så vel som noen hjemmelaget grønnsaksbuljong Å spise vil dette tilfredsstille appetitten din på "salt", og du vil oppnå målet ditt om å miste et par kilo med liten innsats.
Som man kan se, er det et veldig restriktivt kosthold, er ment som sjokkterapi for å gjøre magen mindre. Ideell som rensende diett og anbefales på det sterkeste å drikke under festivaler og varmt vær.
Jordbær inneholder lite fett og høye antioksidanter, vitamin C, B6 og K. Perfekt for å øke nivåene av mangan, magnesium og jern. Til slutt er det fantastisk å ha gode fordøyelser og regulerer kolesterolet vårt. Noen fordeler som vi vil merke uten å nøle.