Salt er et krydder laget av natriumklorid. Den brukes av folk flest, bortsett fra de som lider av en slags sykdom eller som sjelden ikke liker det.
Legene anbefaler forbruket, men på en balansert måte vil dette være 2 gram per dag. Husk at mange matvarer, naturlige eller ikke, har den inkludert i sammensetningen.
Sikkert i pantryet ditt bør ikke dette krydderet mangle. Nå vet du at det finnes et bredt utvalg av salter.
Her er noen typer salt:
»Røkt kokosnøtt salt.
»Rød alae.
»New Zealand Flaky Salt flakket salt.
»Svart lava.