Hva er hvete?

Hvete er en mat som brukes i et stort antall land i verden fordi den spiser, nærer og gir kroppen mange fordeler, hovedsakelig innen helse. Nå kan du få det i enhver butikk, marked eller supermarked.

Hvis du innlemmer hvete i kostholdet ditt, vil du gi kroppen din elementer som selen, kalorier, jern, karbohydrater, kalsium, proteiner, B-vitaminer, fibre, magnesium og fett, blant andre elementer. Du kan innlemme den i alle slags matvarer.

Noen egenskaper av hvete:

»Det vil hjelpe deg med å bekjempe hjertesykdommer.

»Det vil gi mye energi til kroppen din.

»Det vil hjelpe deg med å bekjempe forstoppelse.

»Det vil beskytte deg mot frie radikaler.

»Det vil hjelpe deg å unngå tretthet.

»Det vil gi deg en antioksidant effekt.

»Det vil hjelpe deg med å forhindre kreft i livmoren, brystet eller prostata.