Dette er et diettregime designet spesielt for alle de som trenger å gå ned de ekstra kiloene som plager dem så mye. Det er en veldig enkel plan å praktisere, den er hovedsakelig basert på inntak av ris med kani-kama. Hvis du gjør det strengt, vil det tillate deg å gå ned 1 kilo på bare 4 dager.
Hvis du er fast bestemt på å utføre denne dietten, må du ha en sunn helsetilstand, drikke så mye vann som mulig daglig, spise kokt ris, søte alle infusjonene dine med søtningsmiddel og krydre måltidene med salt, eplecidereddik og en minimal mengde olivenolje. Du må gjenta menyen som er beskrevet nedenfor hver dag du lager planen.
Daglig meny
Frokost: 1 infusjon, 1 frukt etter eget valg og fettfattig yoghurt med frokostblandinger.
Lunsj: 3 kopper lett buljong, 1 porsjon ris med kani-kama og 1 porsjon lett gelatin.
Snack: 1 infusjon og 1 kopp fruktsalat.
Middag: ris med kani-kama. Du kan spise så mye kani-kama ris som du vil.
Før du legger deg: 1 infusjon.
Hva mener du med infusjon, kan det være kaffe med melk eller te?
Hei infusjon refererer til enhver flytende blanding som du vil følge med kanikamaen din
Hvis jeg ikke får kanikama eller ris, kan jeg lage det med gnocchi og cornalitos?
Hei, tvil, med kanikama er alt bra, men å spise ris med spisepinner koster meg !!! Dette er vanvittig, hjelp!
Vekter vokser allerede på øvre rygg !! For å toppe det er det 2 måneder, og jeg har mistet 10 gram! Jeg fortsetter eller stopper !! Hjelp!!!
Jeg personlig liker ikke kanikama er at jeg får en kløe som jeg ikke en gang forteller deg om. Jeg får aldri denne typen herpes, jeg anbefaler at du IKKE prøver den!
Det fungerte for meg fra å veie 100 kg, jeg gikk videre til 50 kg (tydeligvis med en streng regel som fulgte mottoet ... Sult ?? Kanikama !!) nå må jeg bli feit Kan jeg krydre kanikama som en dressing som majones og keepchup? Ja eller nei?