Dette er en diett designet spesielt for alle de som trenger å gå ned noen ekstra kilo. Det er en veldig enkel plan å gjøre, den er hovedsakelig basert på inntak av potetmos. Hvis du gjør det strengt, vil det tillate deg å gå ned ca 2 kilo på bare 8 dager.
Hvis du er fast bestemt på å implementere denne dietten, må du ha en sunn helsetilstand, drikke så mye vann som mulig daglig, smake infusjonene dine med søtningsmiddel, tilbered potetmosen i en lett form og krydre måltidene dine med salt og en minimal mengde solsikkeolje. Du må gjenta menyen som er beskrevet nedenfor hver dag du lager planen.
Daglig meny:
Frokost: 1 infusjon og 2 hel hvete toast spredt med lett hvit ost.
Midt på morgenen: 2 appelsiner.
Lunsj: 100g. kjøtt eller kylling, 1 dyp tallerken med potetmos og 1 infusjon.
Midt på ettermiddagen: 2 grapefrukt.
Snack: 1 infusjon og 1 skummet yoghurt med frokostblandinger.
Middag: potetmos og 1 infusjon. Du kan spise mengden puré du vil ha.
Før du legger deg: 1 infusjon eller 1 porsjon lett gelatin.
Hvor mange kalorier har denne dietten?
Har noen laget denne dietten? Jeg vil gjerne vite om det virkelig er bra å miste noe vekt på litt tid. TUSEN TAKK
Dette er dietten som Johnny Bravo lager, det å bare spise potetmos og gå på treningsstudio og dermed bli ren muskel. XD ... det er sant se på youtube.
hahahahaha bare i går så jeg den videoen på facebook, og jeg så for å se om den var sant, og jeg kom til denne siden hahaha
Jeg gjorde det for nesten 8 år siden, og det fungerte for meg
Hei, jeg vil gjerne vite om jeg kan tilsette lett margarin eller eggeplommen av et rått egg i puréen slik at den ikke blir fett
Hei, jeg startet et lignende kosthold, men på min måte spiser jeg frokost som en dronning (kaffe med melk, appelsinjuice og hel hvete toast med olje, serrano skinke og ost), som vanlig potetmos (laget med avbenet melk og margarin) og to skiver med skinke senere. For en matbit, en lett naturlig yoghurt eller en fettforbrenning med 5 kjeks og om natten en potetmos med to skiver skinke eller til og med en dag en liten fullkornsskål med skinke og olje. Jeg har klart å gå ned i vekt på 4 dager 3 kilo. Jeg har hallusinert. Anbefales selv om du må ha viljestyrke.