Dette er et diettregime designet spesielt for alle de som trenger å gå ned noen ekstra kilo som plager dem så mye. Det er en plan basert hovedsakelig på inntak av kiwi og yoghurt med lite fett. Hvis du gjør det strengt, vil det gi deg muligheten til å gå ned 2½ kilo på 7 dager.
Hvis du er fast bestemt på å implementere denne dietten, må du ha en sunn helsetilstand, drikke så mye vann som mulig hver dag, smake infusjonene dine med søtningsmiddel og krydre måltidene dine med salt og et minimum av olivenolje. Du må gjenta menyen som er beskrevet nedenfor hver dag du lager planen.
Daglig meny:
Frokost: 1 infusjon, 1 fettfattig yoghurt og 1 kiwi.
Midt på morgenen: 1 infusjon.
Lunsj: lett buljong, 200g. med kjøtt, kylling eller fisk og 1 porsjon salat etter eget valg. Du kan drikke den mengden buljong du vil ha.
Midt på ettermiddagen: 1 infusjon.
Mellommål: 1 infusjon, 1 skummet yoghurt og 1 kiwi.
Middag: fettfattig yoghurt og kiwi. Du kan spise den mengden fettfattig yoghurt og kiwi du vil ha.
Før du legger deg: 1 infusjon.