Dette er et kosthold spesielt utviklet for alle de som trenger å gå ned i vekt noen ekstra kilo og regulere evakueringssystemet. Det er en veldig enkel plan å gjøre, den er basert på inntak av gresskarpuré. Hvis du gjør det strengt, vil det tillate deg å gå ned ca 2 kilo på bare 7 dager.
Hvis du er fast bestemt på å implementere denne dietten, må du ha en sunn helsetilstand, drikke så mye vann som mulig daglig, smake infusjonene dine med søtningsmiddel og krydre måltidene dine med salt og et minimum av solsikkeolje. Du må gjenta menyen som er beskrevet nedenfor hver dag du gjør dietten.
Daglig meny:
Frokost: 1 infusjon, 1 frukt og 1 hel hvete toast spredt med lett syltetøy.
Lunsj: 50g. grillet kjøtt, kylling eller fisk, 1 dyp tallerken med gresskarpuré, 1 frukt og 1 infusjon.
Mellommål: 1 infusjon, 1 frukt og 1 yoghurt med lite fett.
Middag: gresskarpuré og porsjon lett gelatin. Du kan spise mengden puré du vil ha.
Før du legger deg: 1 infusjon eller 1 glass skummet melk.