Denne dietten ble spesialdesignet for alle de som trenger å gå ned i vekt noen ekstra kilo som plager dem så mye og er fans av brun ris og artisjokker. Hvis du gjør det strengt, vil det tillate deg å gå ned ca 2 kilo på 7 dager.
For å kunne gjennomføre denne dietten må du ha en sunn helsetilstand, drikke så mye vann som mulig hver dag, smake infusjonene dine med søtningsmiddel, spise kokt brun ris og artisjokker og krydre måltidene dine med salt og en minimal mengde av olivenolje. Du må gjenta menyen som er beskrevet nedenfor hver dag du gjør dietten.
Daglig meny:
Frokost: 1 infusjon, 1 frukt og 1 fettfattig yoghurt.
Lunsj: 100g. av kjøtt, kylling eller fisk, 1 dyp tallerken med brun ris og artisjokker, 1 frukt og 1 infusjon.
Mellommål: 1 infusjon, 1 frukt og 1 yoghurt med lite fett.
Middag: brun ris og artisjokker, 1 frukt og 1 infusjon. Du kan spise mengden brun ris og artisjokker du vil ha.
Før du legger deg: 1 infusjon.