Dette er en diett designet spesielt for alle de som trenger å gå ned i vekt, de har ekstra og som plager dem så mye. Det er en veldig enkel plan å gjennomføre, hovedsakelig basert på inntak av biffer og gresskarpuré. Hvis du gjør det strengt, vil det tillate deg å gå ned mellom 1 og 2 kilo på bare 7 dager.
Hvis du er fast bestemt på å implementere denne dietten, må du ha en sunn helsetilstand, tilberede puréen i lett form, drikke så mye vann som mulig daglig, smake infusjonene dine med søtningsmiddel og krydre måltidene med salt, oregano og en minimal mengde solsikkeolje. Du må gjenta menyen som er beskrevet nedenfor hver dag du lager planen.
Daglig meny:
Frokost: 1 infusjon etter eget valg, 1 frukt etter eget valg, ½ skummet yoghurt og 1 ristet brød etter eget valg, spredt med ost eller lett syltetøy.
Lunsj: biffer, 1 porsjon gresskarpuré og 1 porsjon lett gelatin. Du kan spise så mange biffer du vil.
Snack: 1 infusjon etter eget valg, 1 frukt etter eget valg, ½ skummet yoghurt og 1 ristet brød etter eget valg, spredt med ost eller lett syltetøy.
Middag: 1 biff, gresskarpuré og 1 porsjon lett gelatin. Du kan spise den mengden puré du vil ha.