Dette er et diettregime designet spesielt for alle de som trenger å gå ned i vekt raskt noen ekstra kilo som plager dem så mye. Det er en veldig enkel plan å gjennomføre, den er basert på inntak av gulrot og appelsinjuice. Hvis du gjør det strengt, vil det tillate deg å gå ned 1 kilo på bare 2 dager.
Hvis du er fast bestemt på å implementere dette diettregimet, må du ha en sunn helsetilstand, drikke så mye vann som mulig daglig, gjøre fysisk aktivitet, smake alle infusjonene med søtningsmiddel og krydre måltidene med salt og et minimum mengde solsikkeolje. Du må gjenta menyen som er beskrevet nedenfor hver dag du lager planen.
Daglig meny:
Frokost: 1 infusjon, ½ glass gulrotjuice, ½ glass appelsinjuice og 1 lett kjeks.
Midt på morgenen: 1 fettfattig yoghurt.
Lunsj: 1 dyp tallerken hjemmelaget grønnsakssuppe, 100g. naturlig tunfisk, 1 glass gulrotjuice og 1 glass appelsinjuice.
Midt på ettermiddagen: 1 porsjon lett gelatin.
Mellommål: 1 infusjon, ½ glass gulrotjuice, ½ glass appelsinjuice og 1 lett kjeks.
Før middag: 2 kopper lett buljong.
Middag: gulrot og appelsinjuice. Du kan drikke mengden du vil ha.