Det er et enkelt regime å utføre og er også effektivt: regime Booster lar deg miste mer enn fem kilo på bare to uker. Prinsippet er som følger: ikke overskrid 1200 Kalorier oppdatert. Det er på tide å forberede seg på å endre hygiene i livet og vedta en ny måte å fôring.
Denne typen diett er absolutt stivelsesfattig, men det genererer ikke i noen tilfelle mangel på næringsstoffer eller ekstrem tretthet gjennom dagen. Velge en mat sunn er de rigueur.
På denne måten blir det valgt mat naturlig, uten kjemiske konserveringsmidler og uten fett, eller raske sukkerarter. De kosthold Booster Det hjelper også å forbrenne overflødig fett akkumulert gjennom hele måltider festlig. For et langsiktig resultat er det viktig å overholde alle trinn kreves.
For å unngå noen form for hakke Mellom måltidene er det ikke tilrådelig å hoppe over noen av dagens måltider. Det er praktisk å utføre en frokost completo og balansert for å motstå sult til måltidene.
Det er flere menyer foreslått av ernærings y dietitians, men prinsippet forblir det samme i alle oppskrifter. Dagens første måltid, som består av å få energi nødvendig for å møte aktiviteter daglig, Den består blant annet av en varm drikke uten sukker som te eller kaffe; en eller to skiver fullkornsbrød med margarin; en stor bolle med melk eller yoghurt og et stykke frukt.
Mer informasjon - Sov godt for å gå ned i vekt bedre