Dette er en diett designet spesielt for alle de som trenger å gå ned noen ekstra kilo. Det er et veldig enkelt kosthold å gjennomføre, det er hovedsakelig basert på inntak av fersken. Hvis du gjør det strengt, lar det deg gå ned 2 kilo på 8 dager.
For å kunne gjennomføre denne dietten, må du ha en sunn helsetilstand, drikke så mye vann som mulig daglig, søte alle infusjonene dine med søtningsmiddel og krydre måltidene dine minimalt. Du må gjenta menyen som er beskrevet nedenfor hver dag du gjør dietten.
Daglig meny:
Frokost: 1 glass skummet melk og 2 ferskener.
Midt på morgenen: 1 infusjon og 1 fersken.
Lunsj: 1 porsjon grillet kylling eller kjøtt og 3 ferskener.
Midt på ettermiddagen: 1 liten skummet yoghurt.
Mellommål: 1 infusjon og 2 ferskener.
Middag: 1 dyp tallerken med brun ris salat, grønne bønner, tomat, artisjokker og løk og 2 fersken.