Dette er en diett laget spesielt for alle de som de trenger å gå ned i vekt og de plager dem så mye. Det er en enkel plan å gjennomføre, og hvis du gjør det, kan du gå ned 5 kilo på 1 uke.
Hvis du vil praktisere denne dietten kalt Buddhas diett, bør du ikke overskride tiden den varer, drikke så mye vann som mulig og ta hensyn til alle anbefalingene som jeg beskriver nedenfor:
Fakta om denne dietten
- Varigheten av denne dietten er to uker og hovedmaten er brun ris, ledsaget av grønnsaker og autorisert frukt.
- I de to ukene kan du bare konsumere grønnsaker, frukt som sitrusfrukter, epler og jordbær og brun ris.
- Bortsett fra vann, anbefales det å drikke kinesisk te.
- Brun risretter kan krydres med gomasio, som er et tilberedning basert på ristede og knuste sesamkorn og fint havsalt.