Det store flertallet av kompisene er fortært i latinamerikanske samfunn i den sørlige kjeglen. Planten vokser vilt uten å bli plantet industrielt og er dyrebar for dem. I hundrevis av år har det blitt brukt av folket garantier i første omgang og senere har den flyttet til områder av Argentina, Uruguay, Paraguay, Brasil og til og med noen chilenske områder.
Yerba mate er en busk som tilhører Ilex-familien, planter kjent som kristtorn. Det vises i elvebassengene i Paraguay og Uruguay fordi de er høyere områder. For tiden er Brasil den store eksportøren av kompis, og det er ikke for mindre, fordi dette anlegget gir store fordeler.
Fordeler med kompis
Selv om det virker rart, inneholder kompisen store mengder koffeini tillegg antioksidanter, kalium, aminosyrer og vitaminer. Likevel gir det oss mye mer:
- Forsinker aldring: På grunn av en slik mengde antioksidanter, vil drikkekammer regelmessig hjelpe oss med å forhindre at cellene oksiderer så raskt og at huden vår ser friskere ut.
- Øk godt kolesterol: Ved å øke dette kolesterolet vil vi støtte at vi ikke har så mange stemmesedler for å få hjerteinfarkt.
- Du vil ha god kardiovaskulær helse: På grunn av denne store mengden antioksidanter forhindres økningen i dårlig kolesterol og det vil rense arteriene.
- Du vil øke din fysiske motstand: Hvis du er en idrettsutøver, ikke glem å drikke en liten kompis minst to ganger i uken for å styrke motstanden. Det hjelper kroppen å akselerere stoffskiftet, et veldig viktig aspekt for å forbrenne karbohydratene. Økningen i energi skyldes både forbrenning av kalorier og forbrenning av fett akkumulert i de vanskeligste områdene i kroppen vår.
Hvordan konsumere kompis
Kompis blir konsumert som en infusjon, de tørkede bladene og kvisene til yerba i varmt vann, koker aldri. Den tas i en typisk container som heter porongo eller gresskar hvorfra den er hentet ved hjelp av lyspære, et metallstrå som hjelper urten ikke å tøye, og vi svelger den.
Mate er en drink som sosialiserer, forener mennesker. I regionen River Plate det er vanlig å møte venner for å drikke kompis, en aktivitet kjent som drepe. De i denne regionen, det er veldig vanlig å konsumere hver dag. Som det er blitt observert, gir forbrukende kompis oss store fordeler, så hvis du er lei av å drikke grønn te, gå til kompis.