El tyrkisk bad Det er et veldig fuktig dampbad som har blitt et skjønnhetsritual for Maghreb-kvinner ettersom det gjør huden mykere og frigjør giftstoffer fra kroppen. Det er å foretrekke å dusje når du ankommer hammam å bli vant til fuktig varme. Etterpå drar de til det varmere rommet der en damp med eukalyptus blir diffundert, før de går inn i ablusjonsrommet der kroppen og håret vaskes.
Fordelene med hamam
Kroppen slapper av i kontakt med vann og hete, og musklene slapper av. Eukalyptus, salvie og buktdamp er også veldig effektive for luftveisproblemer.
Det tyrkiske badet for å avgifte
Når du svetter, evakuerer kroppen vann, toksiner og dårlig fett. Under effekten av damp utvides porene i huden. For perfekt glatt hud, vask med svart såpe før du skrubber med en hanske for å fjerne døde celler. På denne måten blir kroppen grundig renset og huden forblir myk.
El bad Turkish Det er ideelt for mennesker som lider av væskeretensjonsproblemer, blodsirkulasjonsproblemer og pustevansker. Det anbefales også for muskelopplæring.
Fordelene med badstuen
I motsetning til det tyrkiske badet, har badstue virker på kroppen og organismen takket være en tørr termisk varme. Etter en dusj anbefales det å tørke av og gå inn i et trerom der temperaturen varierer mellom 70 og 100 grader. Varmen kommer fra et varmeapparat de er plassert på steiner vulkansk som fuktes innimellom med vann. Det anbefales ikke å overstige 15 minutter i en badstue.
Kroppen føles lettere og renere. De sirkulasjon blodige den akselereres takket være varmen, stresset forsvinner og musklene slapper av.
Ved å svette i en varme over 90 grader, kan opptil en liter vann gå tapt. Derfor anbefales det å drikke før og etter inn i badstuen. Huden er renset for noe gift gjennom svette. Det er den ideelle pleien for etter sport. Men pass på, badstuen anbefales ikke for personer som lider av astma eller er utsatt for blodsirkulasjonsproblemer, fordi den raskt akselererer Ritmo hjerte.