Dette er en diett designet for de menneskene som trenger å miste de ekstra kiloene de har og innlemme næringsstoffer i kroppen. Du bør gjøre det i maksimalt 1 måned, hvis du gjør det riktig vil det gi deg mulighet til å balansere kroppen din og gå ned ca 4 kilo.
For å gjennomføre dette regimet må du ha en sunn tilstand, utføre fysisk aktivitet 3 ganger i uken minst, drikke 2 liter vann per dag, innta infusjonene med søtningsmiddel og krydre måltidene dine bare med salt, sitronsaft, olivenolje og eddik.
Daglig meny
Frokost: 1 infusjon etter eget valg, 1 skive fullkornsbrød spredt med lett syltetøy.
Midt på morgenen: 1 infusjon etter eget valg, 2 nøtter og 1 frukt etter eget valg.
Lunsj. 1 kopp hjemmelaget grønnsaksbuljong med 1 ss kli, 200g. grillet fisk, 1 porsjon blandet salat og 1 infusjon etter eget valg.
Midt på ettermiddagen: 1 fettfattig yoghurt med 1 skje gjær og 1 frukt etter eget valg.
Snack: 1 infusjon etter eget valg, 3 mandler, 1 skive kli brød spredt med lett hvit ost.
Middag: 1 kopp hjemmelaget grønnsaksbuljong med 1 ss hvetekim, 150 g. av magert kjøtt eller grillet kylling, 1 porsjon krypterte grønnsaker integrert med 2 eggehviter og 1 porsjon lett gelatin.
Jeg har høyt sukker 124 og kolesterol219 trglyseroler316, hva anbefaler du for kostholdet mitt?
det er viktig å spise et godt kosthold fordi det er sunt og næringsrikt for helsen og er veldig viktig for menneskekroppen
Vel, vdd er super forsiktig og sunn fordi bortsett fra det faktum at det er deilig, å ta vare på deg selv sunn gjør deg veldig bra, det er alt farvel
Hei ... Jeg gikk til legen og tilsynelatende har jeg 5 kilo mer, jeg trener ikke for nå, jeg går bare fordi om morgenen jobber jeg og har bare en time til å gå rett på skolen. Jeg vil at de skal anbefale en diett for å miste de kiloene. Jeg er 20 år, høyden min er 1.50 og vekten er 63 kilo. Jeg liker ikke å være slik ... = (
Hei, jeg hadde ingenting å gjøre med det, så jeg skriver, jeg er tynn, men jeg vil gå opp i vekt mens jeg fortsatt er tynn.
Oswaldo mange takk til nutri dieta For å dele den daglige menyen skal jeg gjøre det nummeret mitt er 770-895-2220
Spis tallerkener med nudler og drikk Arta-vann
Hva mener du med en infusjon av valg?
Hei, jeg gikk ned 13 kilo på 3 måneder. Å drive med sport to ganger i uken og drikke 1 liter vann hver 25 kilo vekt. Endre ernæringsvaner. Og supplere med Herbalife-produkter. 1130886875 Jeg kan hjelpe deg det er naturlig, rikt og sunt