Rik på næringsstoffer av alle slag, veldig kaloriinnhold og identifisert av egenskapene, den coco fra Brasil det blir mer og mer populært over hele verden. Med nok kalorier og næringsstoffer er det praktisk å være oppmerksom når du spiser det, fordi det gir mer enn seks hundre Kalorier per 100 gram.
Foruten dette er det rikt på næringsstoffer alle typer. Men fremfor alt er den ideell som kilde til selen med en eller to doser om dagen, på denne måten er den daglige tilførselen av mineraler garantert. rik på Vitamina E Det er flott for huden, den brasilianske kokosnøtten har en enorm sammensetning av vitamin E, som er forbundet med ungdom. Derfor er forbruket utmerket for huden, bekjemper rynker og annet problemer kutan.
I dag begynner det å bli mye konsumert for kosmetiske skjønnhetsbehandlinger på grunn av dets mange cualidades.
Den brasilianske kokosnøtten og kolesterolet
Som en kilde til syrer fettstoffer naturlig, er det bra for å redusere dårlig kolesterol og øke frekvensen av colesterol vi vil. Den brasilianske kokosnøtten er spesielt rik på Omega 6. Den brasilianske kokosnøtten er en av nøttene med mest protein. Men siden den er rik på fett, bør den ikke misbrukes når den inntas.
Det antas også at det kan være kraftig antikreft. Det anslås at på grunn av seleninnholdet kan den brasilianske kokosnøtten forhindre visse typer kreft. Men i alle fall er det ikke tilrådelig å misbruke din inntak siden et lite forbruk er nok til å dekke behovene til dette substans.