Dette er en diett som er spesielt designet for alle de som trenger å praktisere en plan for å få noen kilo. Det er et veldig enkelt regime å utføre, det vil tillate deg å gå opp ca 3 kilo på 15 dager. Selvfølgelig må du gjøre det strengt slik at det gir deg resultater.
Hvis du er fast bestemt på å sette denne dietten i praksis for å gå opp i vekt, må du ha en sunn helsetilstand, bruke hele produkter, smake infusjonene dine med sukker og honning, drikke så mye vann som mulig og krydre måltidene rikelig.
Eksempel på daglig meny:
Frokost: infusjon etter eget valg, frukt, skål med søt og melk med frokostblandinger.
Midt på morgenen: fruktjuice etter eget valg og ristet skinke, ost, tomat og egg.
Lunsj: kjøtt, kylling eller fisk med omelett eller eggerøre etter valg eller pasta med saus og ost og dessert etter eget valg.
Midt på ettermiddagen: te og kake eller pudding.
Snack: te etter eget valg, fruktsalat, søte kaker og yoghurt med frokostblandinger.
Middag: kjøtt, kylling eller fisk med grønnsaker tilberedt etter smak eller pasta og dessert etter eget valg.
Før du legger deg: infusjon med søte kaker eller melk med frokostblandinger.
Jeg vil gå opp i vekt hvis du har nye dietter for å gå opp i vekt, send det til meg, kyss oss