Dette er et annet diettregime fra de andre, det er veldig enkelt å utføre, og det vil hjelpe deg raskt å gå ned i vekt de ekstra kiloene som plager deg. Nå kan du bare gjøre det i 7 dager, hvis du trener det strengt vil det tillate deg å gå ned ca 2 ½ kilo.
Hvis du er fast bestemt på å implementere denne dietten, må du ha en sunn helsetilstand, drikke så mye vann som mulig hver dag, smake infusjonene dine med søtningsmiddel og krydre måltidene på en minimal måte. Du må gjenta menyen som er beskrevet nedenfor hver dag du gjør dietten.
Daglig meny:
Frokost: 1 infusjon og sitrusfrukter. Du kan spise mengden frukt du vil ha.
Midt på morgenen: 1 infusjon og 50 g. av ost til skummet salut.
Lunsj: lett eller hjemmelaget buljong og lette pølser. Du kan drikke mengden buljong du ønsker og spise mengden pølse du vil ha.
Midt på ettermiddagen: 1 infusjon og 1 frukt.
Snack: 1 infusjon og 1 skummet yoghurt med frokostblandinger.
Middag: lett eller hjemmelaget buljong, 3 lette pølser og 1 dyp tallerken med grønnsakssalat etter eget valg. Du kan drikke den mengden buljong du vil ha.
Før du legger deg: 1 infusjon eller 1 frukt.